如何预防类风湿性关节炎的复发

为何类风湿性关节炎患者容易出现反复复发的情况呢，其实这和他们的预后保健有着很大的联系，也和再次预防有关，那末如何预防类风湿性关节炎的复发，就要从根本上开始做起，下面我们就来详细的了解1下预防的方法。

如何预防类风湿患者2次复发?类风湿的出现，这是1种全身性的免疫疾病，这类病出现的缘由，如何预防类风湿性关节炎的复发，主要侵犯关节滑膜，晚期引发关节强直、畸形。在全球成人中的病发率约占1%～2%，如何预防类风湿性关节炎的复发，并随着年龄的增长而增高，65岁以上者病发率超过10%。类风湿性关节炎的病发有1定规律性，在湿润、寒冷的地方病发率较高，如广东、北方寒冷地区;本病与季节气候有1定关系，雨天、冬季复发者较多。

1、提高免疫力：生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优良蛋白质、各种维生素。

2、积极治疗感染性病灶：感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之1。如蛀牙、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必须及时根治。

3、注意饮食调理：要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性，如何预防类风湿性关节炎的复发。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。

4、避免诱因：受凉、受湿润、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的引发因素，必须避免，如何预防类风湿性关节炎的复发。另外医治用药要严格依照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是引发或加重的因素。

5、适当运动：只有同时配合积极的、病情发展阶段允许的运动疗法，才能更好地保持平常生活能力，这样才能最大程度地减少患者社会的和经济的损失。在慢性期应选用改良各关节性能和肌力的各种运动疗法，训练的原则和运动量应根据疾病的程度，在本事受疼痛的范围内进行，1般以运动训练后第2天不感觉疲劳为目标。值得重视的是，老年人多数患骨质疏松(特别女性)，各项运动训练均要注意避免产生骨折。

预防类风湿性关节炎的复发，是每一个患者在康复后要严格做好的预防措施，否则还会承受疾病的痛苦，具体的做法就是依照上文提到的要求进行，积极的参加锻炼，把自己的身体锻炼好，这样就会减少类风湿性关节炎的复发率。